首頁一杯 700 毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量約等於 12 顆方糖，已經超過成年男性一整天的建議上限。含糖飲料（su […]
12
10 月
10 月
分類歸檔：生活保養
09
10 月
10 月
酒精對睪固酮的影響，關鍵在「喝多少」與「喝多久」。偶爾小酌，對健康的成年男性影響有限；但長期、規律、過量的喝酒 […]
07
10 月
10 月
睪固酮（Testosterone）是男性最主要的性荷爾蒙，負責性慾、肌肉量、精神與情緒的穩定；它主要在夜間、尤 […]
15
9 月
9 月
代謝症候群不是單一疾病，而是一組代謝異常同時出現的狀態。台灣現行標準列了五項指標，其中男性的腰圍九十公分以上算 […]
15
9 月
9 月
壯陽飲料（男性補精力飲品）泛指蜆精、雞精、滴雞精、瑪卡飲與能量飲這一類主打補氣、提神、增進性能力的商品，本質上 […]
14
9 月
9 月
騎單車與勃起功能的關係，關鍵在會陰部（陰囊與肛門之間）承受的壓力。坐墊壓迫會影響通過這裡的陰部神經，以及供應陰 […]
12
9 月
9 月
凱格爾運動（Kegel exercise）是一種針對骨盆底肌的自主收縮訓練，做法是反覆收縮與放鬆骨盆腔底部的肌 […]
10
9 月
9 月
國際上在談久坐，常用的參考門檻是每天累積坐姿超過六小時、或單次連續坐超過一小時，而台灣多數辦公室的實際狀況，是 […]
08
9 月
9 月
在社區藥局待久了，我慢慢看出一個順序：來買保健食品的中年男性，十個裡有七八個，都是先發現肚子大了、褲頭緊了，才 […]
07
9 月
9 月
前陣子一位四十多歲、固定回藥局拿高血壓藥的先生跟我抱怨，他這半年體力掉得很明顯，早上起床該有的反應幾乎消失，連 […]
- 1
- 2