體力調研重訓會提升睪固酮嗎?藥師談運動強度與恢復 Posted on 2026-10-082026-10-08 by 08 10 月 重訓對睪固酮的影響,說穿了是「先升後降」四個字:單次高強度、大肌群的訓練之後,血中濃度會短暫往上衝;但如果訓練 […] 繼續閱讀 →